Você pode estar passando por isso, e nem tem consciência! Daqui a pouco nesse post você encontra um teste pra saber se você tem sua autoimagem correta ou distorcida :)
Uma pessoa que tem uma distorção de imagem mais grave, altera a forma como se veste por causa disso. Não prende os cabelos (se for a orelha), usa roupas mais largas do que deveria, mais escuras do que claras, cobrindo mais do corpo do que a temperatura requereria. Na tentativa de se cobrir, se esconder, acaba por chamar ainda mais atenção.
Isso é disfuncionalidade. Isso não é normal, não se contente de viver desse jeito. Você pode ser feliz sim, hoje, agora, do jeito que você está. Isso não quer dizer que você não pode mudar seu corpo, se quiser. Mas isso quer dizer sim, que você não precisa disso pra se tornar funcional. Você sabe que você é muito mais do que um pedaço do seu corpo.
Vamos ver se você tem disfuncionalidade na sua autoimagem? (esse teste custa uma consulta no terapeuta, não deixe de fazer!)
Pegue um daqueles papéis pardos compridos (ou cartolinas coladas uma na outra) e cole na parede ou no armário com fita adesiva, no comprimento e largura do seu corpo, ou maior. Desenhe com uma canetinha vermelha, à mão livre, o seu contorno, na sua frente. Depois, com uma canetinha azul, peça pra alguém contornar o seu corpo mesmo no papel. Compare os dois contornos, a sua autoimagem (vermelha) e a imagem real (azul). Dependendo da discrepância, você entenderá se possui uma distorção na sua autoimagem.
E, se você tiver, procure tratamento. Você pode viver melhor, acredite.
A culpa sempre é da mãe? Durante muito tempo achei que sim. Comentários sobre o padrão de beleza e a estética que ela esperava de mim, e a minha vontade de agradá-la, abalaram minha autoestima, minha autoconfiança e amor próprio. Mas a culpa é da mãe? Minha resposta é NÃO. Algumas coisas afetam algumas pessoas e outras não. Com certeza absoluta, minha mãe me ama. Ela fez o melhor que ela podia fazer, dentro do que ela sabia e viveu. Foi só quando eu reconheci isso, que ninguém tem culpa, que eu assumi a minha RESPONSABILIDADE. Se eu sou responsável pela minha vida, pelo bom e pelo ruim, eu posso mudá-la, curá-la. Eu posso pegar uma coisa dita com amor, que não caiu bem pra mim, entendê-la e ressignificá-la. Na hipnose isso é possível.
Então você, que ouviu algumas coisas quando era pequeno que te machucaram, você mesmo pode voltar nessa memória, através da regressão à emoção, e colocar essa memória em uma nova moldura. E assim ela vai deixar de te afetar hoje, e ditar os seus sentimentos. Você vai ser dono do seu próprio destino, ao invés de colocar a culpa nos outros pelo que sente e é.
Observações importantes: depois de comentários de cá e lá, resolvi gravar dois videos explicativos...
Vídeo 1: Por que a exposição de algumas pessoas é necessária
Vídeo 2: O que eu quero dizer quando digo que eu me achava feia: Questão de Autoimagem